Affirmaties

Dit is hoe ik mij voel wanneer ik mijn ogen dichtdoe, een bubbel van licht om me heen visualiseer en deze affirmaties denk of hardop zeg. Zoals de affirmaties op de foto en:

Ik ben beschermd

Ik ben geaard

Ik ben rustig

En dan voel ik me ook zo. Ik zou dit kunnen doen zodra ik wakker word, maar ik doe dit voornamelijk wanneer ik aan het fietsen ben en wanneer ik overprikkeld begin te raken. En als extra reminder heb ik ze in mijn praktijk opgehangen 😌

Welke positieve affirmaties helpen jou?

☀️